フィットネス&リラクゼーション

Reborn

~わたしが元気になれる場所~
浜町アーケード内 仲見世8番街4F
TEL.080-5975-5747

Staff blog

筋賀新年

明けましておめでとうございます。

トレーナーの近藤です!

営業的には、4日から始動しておりましたが、週が明けて月曜日から本格的に運動開始となる方が多かったようです。

私は、年末年始あまり体を動かさず…それでも食事量は変わらなかったので案の定体重増⤴️😓
ちょっと動けば絞れる歳ではなくなってきているので、今年はトレーニングと食事内容にも気を付けていこうと考えております。

年末同様にあちこちで会員さん同士での年始の挨拶が聞かれました。
この輪(和)が広がりを見せる年にしたいと思っております!

久しぶりに体を動かす方は特に入念なウォーミングアップで徐々にペースを通常モードに戻していきましょうね👍

皆さんの目指す健康にスタッフ一同全力でサポート致します!今年も宜しくお願い致します。

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